Mik a kvercetin-dihidrát előnyei (VS kvercetin)
Mik a kvercetin-dihidrát előnyei (VS Quercetin)?
A kvercetin-dihidrát előnyei tiszta por formájában: Az immunrendszer erősítése és az allergiák enyhítése A kvercetin-dihidrát a legmagasabb biológiai hozzáférhetőséggel rendelkezik, ha kvercetin-kiegészítőkről van szó.
Az Examine.com szerint ez a forma előnyösebb, mint a glikozidok, az aglikon és a rutinozid változatok.
Ezért, ha kvercetin-kiegészítőket vásárol, ellenőrizze a címkén szereplő összetevőket a „Dihidrát” felirattal, ha jobb felszívódású terméket szeretne. Ezek a nagyobb felszívódású termékek általában többe kerülnek, ahogy az várható is, mivel a szervezet több tápanyagot kap.
Ezenkívül vásárolhat tiszta kvercetin-dihidrát port. Ha szívesebben fogyaszt turmixokat, mint tablettákat, vagy szeretné elkerülni a cellulóz kapszula anyagának megemésztését, a por jó választás.
Ezenkívül vásárolhat tiszta kvercetin-dihidrát port. Ha szívesebben fogyaszt turmixokat, mint tablettákat, vagy szeretné elkerülni a cellulóz kapszula anyagának megemésztését, a por jó választás.
Kiegészítők vásárlásakor gyakran választok tiszta port, amikor egyszerűen hozzáadhatom egy turmixhoz vagy italhoz.
A kvercetin-dihidrát előnyei:
Mint fentebb említettem, a kvercetin (dihidrát) ezen formája rendelkezik a legmagasabb biológiai hozzáférhetőséggel. Ezért több egészségügyi előnyhöz juthat, miközben kevesebbet fogyaszt.
Pure Powder Quercetin Dihydrate LabelTovábbá a por forma gyorsabb felszívódást, nagyobb koncentrációt és könnyebben emészthető.
Hosszú távon ez azt jelenti, hogy jobb értéket kap az elköltött pénzért. A természetes egészség-kiegészítők szabályozatlan piacán ezt nagyon fontosnak tartom, amikor magam vásárolok termékeket.
Ami magát a kvercetint illeti, ez a komplex erős antioxidánsként, gyulladáscsökkentőként és allergiás tünetek enyhítésére szolgál. Ezenkívül támogatja a szív- és érrendszer egészségét, mivel csökkenti a gyulladást és az oxidatív stresszt.
A kvercetin-dihidrát mellékhatásai:
A WebMD jelentése szerint az emberek naponta kétszer 500 mg-os adagokat alkalmaztak akár 12 héten keresztül, káros hatások nélkül. A kvercetin azonban fejfájást és bizsergést okozhat a karokban és lábakban. Ezenkívül lényegesen nagyobb dózisok vesekárosodást okozhatnak. Itt találhat további információkat a mellékhatásokról.
Quercetin por – jobb vagy rosszabb?
A kvercetin por formájának használatának lehetséges hátránya, hogy élénk sárga színű. A fűszerkurkuma- vagy répaporhoz hasonlóan a kvercetin is foltosodhat, és rendetlenséget okozhat, ha kiöntjük.
